思い通りの未来を手に入れる「強い心」は作り出せる

『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り 』の

イラストブックレビューです。

 

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り

何をやってもうまくいく人が必ず持っているものとは何でしょうか。
それは「強い心」です。そして、その「強い心」は科学的に作り出すことが
できるのです。成長や変化のタイミングで訪れる人間の心の仕組み、そして
最強の行動力を手に入れるための方法、言葉の力で現実が変わるアファメーションの
方法など、強い心を作り、思い通りの未来を手に入れるための具体的な方法

 

私たちが日常行なっている「行動」や「選択」は、現状を維持しようとする力が
働いているのだそうです。つまり、何かを新しくはじめようとしたり、今までと
違ったことをしようとすると、自然とブレーキがかかるようです。

英語の勉強を始めたい、転職を検討している、新しい企画の提出を求められる…
確かに、これまでと違ったことをしようとすると、不安な気持ちになりますし、
その事が困難だと思われる場合は、「明日からにしよう」とか、何かにつけて
言い訳をして先に伸ばしたくなったりします。それは、現状維持をしようという
人間の機能であり、当たり前の事なのです。

でもここで仕方ないね、と諦めてしまっては本末転倒です。そうした人間の機能を
踏まえた上で、なりたい未来の自分になるための方法を解説していきます。
まずは目標の立て方。多くの人が目標設定間違えている、と著者は言います。

これ以外ない、というくらい明確な目標にすること。
常にその目標に対しての自分の位置を確認すること。

この2点に注意します。つまり、目的地と自分の位置が明確になっていることで、
そこにたどりつくために、自分は何をするべきなのかも明らかになってくる、という
わけです。確かに漠然と「お金が欲しい」みたいな目標では、行動にも繋がりづらい
ですし、関連セミナーなどに参加しても、今ひとつピンと来なかったりします。

こうして目標明確にした後は、するべき事を確実に行動に移すための手法や、感情を
コントロールする方法など、強い心、すなわち「神メンタル」を手に入れるための
具体的な方法を紹介していきます。

アファメーションや、メタ認知の力を使うエンプティ・チェアなど、自己啓発書など
ではよく見られる手法ではありますが、目標が明確になった後に実践するのでは
効果のほどが格段に違ってくるのではないでしょうか。

他人の評価ではなく、自分の評価で生きる。他人が設定する幸せではなくて自分だけが
決めた幸せを手に入れる。そんな人生を手に入れるための最強のメソッドがつまった一冊です。