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『マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 』
ゆうき ゆう (著), Jam (イラスト)
勉強や仕事をしなくてはいいけないのについ他のことに目移りしてしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう。頭では理解しているのに、望ましくない行動に出たり、動けなかったりするのは、自分をコントロールしきれていないから。本書では、そうした自制力を身につけるための方法を漫画を交えてわかりやすく解説。
イラストレビューを更新しました。
— 0831nuko@イラストブックレビュー (@0831nuko) 2023年1月18日
『マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術』です。#マンガでわかる気分よく・スイスイ・いい方向へ自分を動かす技術 #ゆうきゆう #Jam #三笠書房 #ブックレビュー #本好き #読書好きと繋がりたい https://t.co/8yzme4xIyD
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